Oferta esportiva: quina és la millor modalitat per a mi?

Oferta esportiva: quina és la millor modalitat per a mi?

Triar quin tipus d’activitat física realitzarem en un centre esportiu no és tasca fàcil. L’oferta de modalitats ha anat augmentant cada any, oferint tantes variants com gustos poden haver. En aquest blog farem un repàs de les modalitats esportives més demandades, per...
ENTRENAMENT PERSONALITZAT POST-CONFINAMENT

ENTRENAMENT PERSONALITZAT POST-CONFINAMENT

Sembla que després de gairebé dos llargs mesos de confinament estem començant a tenir més esperança de cara a la situació. La desescalada per fases es fa certament estranya, però alhora ens està servint com a motivació per superar poc a poc la crisi. L’esport és una...