01.

Psicologia Esportiva

TREBALLEM PER RECUPERAR

LA TEVA SALUT

Els esportistes i equips consagrats basen el seu desenvolupament sobre els aspectes tècnics, físics i mentals. Treballar sobre aquests punts en forma coordinada és sinònim d’alt rendiment.

Psicotraining s’ocupa de l’entrenament mental: adquirir les millors pràctiques de la dinàmica mental de l’alt rendiment esportiu i comptar amb eines capaces de generar ments disposades a aconseguir els més alts estàndards.

L’alt rendiment mental:

  • La importància de l’aspecte mental, les variables que ho conformen i la seva sinèrgia amb el tècnic i el físic.
  • La visió: Definició, valor i causa principal del desenvolupament i millora.
  • La confiança en les capacitats pròpies. L’avantatge de la fortalesa mental.Estratègies de motivació.
  • Estratègies de motivació

 

Factors clau que influeixen en l’alt rendiment:

  • Les emocions: saber gestionar-les.
  • Els errors (feedback): com manejar-los i prendre les millors decisions en moments desfavorables.
  • El disseny d’objectius.
  • La concentració i l’atenció.

Per a consultes específiques sobre Medicina Esportiva contactar a través de

psico@fisiorecuperat.com

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies