El proper dissabte 30 de Novembre de 9:00h a 10:30h tindrà lloc al RECUPERA’T una xerrada organitzada conjuntament amb el Club Triatló Tarragona on es tractaran els Aspectes Nutricionals per preparar un Triatló de Mitja i Llarga Distancia.
L’encarregada de la xerrada será la Sonia González, nutricionista de Recupera’t, Diplomada en Nutrició i Dietètica i Llicenciada en Ciencia i Tencologia dels Aliments, que tractarà els principals temes d’alimentació i nutrició a tenir en compte al preparar aquest tipus de competicions. Els consells poden servir per preparar altre tipus de curses o modalitats esportives d’exigència física o energética similar.
