Psicologia Esportiva

Els esportistes i equips consagrats basen el seu desenvolupament sobre els aspectes tècnics, físics i mentals. Treballar sobre aquests punts en forma coordinada és sinònim d’alt rendiment.

Psicotraining s’ocupa de l’entrenament mental: adquirir les millors pràctiques de la dinàmica mental de l’alt rendiment esportiu i comptar amb eines capaces de generar ments disposades a aconseguir els més alts estàndards.

L’alt rendiment mental:

• La importància de l’aspecte mental, les variables que ho conformen i la seva sinèrgia amb el tècnic i el físic.
• La visió: Definició, valor i causa principal del desenvolupament i millora.
• La confiança en les capacitats pròpies. L’avantatge de la fortalesa mental.Estratègies de motivació.
• Estratègies de motivació

Factors clau que influeixen en l’alt rendiment:

• Les emocions: saber gestionar-les.
• Els errors (feedback): com manejar-los i prendre les millors decisions en moments desfavorables.
• El disseny d’objectius.
• La concentració i l’atenció.