Contracturas que no ceden
La indicación más habitual. Musculatura que se relaja durante la sesión y vuelve a tensarse a los pocos días. La aguja desactiva el punto de forma más completa y duradera que la presión manual.
Esa contractura que se destensa con masaje y a los tres días vuelve al mismo punto. La punción seca llega con una aguja fina donde la mano no alcanza y desactiva el punto que la mantiene.
Un punto gatillo es una zona de fibras musculares que se han quedado contraídas y no se sueltan. Al presionarlo duele de forma característica y, muchas veces, el dolor se proyecta a distancia: un punto en el trapecio puede doler en la sien, y uno en el glúteo puede notarse en la pierna.
El masaje puede aliviarlo, pero si el punto está profundo o lleva mucho tiempo activo, la mano no llega con suficiente precisión. La aguja sí. Por eso en Reus la usamos cuando la contractura reaparece siempre en el mismo sitio pese al tratamiento manual.
La indicación más habitual. Musculatura que se relaja durante la sesión y vuelve a tensarse a los pocos días. La aguja desactiva el punto de forma más completa y duradera que la presión manual.
Cuando el dolor no está donde parece. Puntos activos en trapecio, escaleno o glúteo proyectan molestias a la cabeza, al brazo o a la pierna, y tratarlos resuelve un dolor que se estaba buscando en el sitio equivocado.
Musculatura que se carga con el volumen de entrenamiento y limita el rendimiento antes incluso de doler. Bien aplicada, permite mantener la carga sin llegar a la lesión.
Piramidal, psoas, supraespinoso, escalenos. Músculos que quedan bajo otras capas y a los que la terapia manual llega con dificultad. Es donde la aguja aporta una diferencia clara.
A veces el músculo no duele pero limita el movimiento. Desactivar el punto recupera rango de forma casi inmediata y permite trabajar mejor en la misma sesión.
Puntos activos en la musculatura suboccipital y en el trapecio superior son una causa frecuente de dolor de cabeza tensional, y responden bien a esta técnica.
Es una técnica invasiva y está reservada por ley a profesionales sanitarios con formación acreditada en ella.
Desactivar el punto sin corregir lo que lo genera garantiza que vuelva. Después de la punción siempre hay trabajo activo y revisión de la causa.
Agujas individuales, estériles y desechables. Se abren delante de ti y se desechan tras la sesión.
Saber que la contracción refleja del músculo es normal y esperable cambia por completo la experiencia. Nunca aplicamos sin explicarlo primero.
Pocos puntos por sesión. Pinchar mucho de una vez genera agujetas intensas sin mejorar el resultado.
Si prefieres no usar agujas, hay alternativas manuales. Menos precisas en musculatura profunda, pero válidas. Es tu decisión.
Localizamos por palpación los puntos activos y comprobamos que reproducen tu dolor habitual.
Te contamos qué vamos a hacer, qué vas a notar y cuántos puntos vamos a tratar. Solo se aplica si estás de acuerdo.
Se introduce una aguja fina en el punto. Puede aparecer una contracción refleja breve del músculo: es la respuesta buscada.
Estiramiento y terapia manual sobre el músculo ya liberado, para consolidar el efecto.
Se pauta trabajo activo y se revisa qué está generando la sobrecarga: postura, carga de entrenamiento o falta de fuerza.
En la siguiente sesión comprobamos si el punto sigue activo. Si vuelve siempre, el problema está en la causa, no en el músculo.
No se factura como técnica aparte: va dentro de la sesión de fisioterapia cuando la valoración la indica. Muchas contracturas responden en una o dos aplicaciones. Si el punto reaparece una y otra vez, el trabajo se desplaza hacia la fuerza y la corrección postural, y ahí el proceso es más largo.
| Situación | Nivel orientativo |
|---|---|
| Sesión de fisioterapia con punción seca | Moderado |
| Tratamiento de dolor miofascial en varias sesiones | Moderado |
| Dolor miofascial crónico o extendido | Moderado-alto |
La punción seca suele ir incluida en la sesión de fisioterapia que cubra tu mutua. Lo verificamos antes. Consúltanos tu cobertura.
Puede causar una incomodidad temporal, pero generalmente es tolerable y de corta duración. La mayoría de los pacientes sienten un alivio considerable después del tratamiento.
Sí, y es la reacción más común. Durante uno o dos días la zona puede notarse dolorida, como tras un entrenamiento intenso. Aplicar calor suave y moverse con normalidad ayuda a que pase antes.
Comparten el uso de agujas y nada más. La acupuntura se basa en puntos de la medicina tradicional china. La punción seca se aplica sobre un punto gatillo localizado por palpación, con criterio anatómico y una finalidad concreta: desactivar esa banda muscular contraída.
No. La punción seca trata músculo con aguja, sobre todo contracturas y puntos gatillo. Las ondas de choque tratan tendón y fascia en problemas crónicos, sin perforar la piel. Son técnicas distintas para tejidos distintos.
Muchas contracturas responden en una o dos aplicaciones. Si el punto reaparece una y otra vez, el problema no es el músculo sino lo que lo está sobrecargando, y ahí el trabajo es de fuerza y de corrección postural.
Sí. No se aplica en personas con fobia a las agujas, trastornos de la coagulación o en tratamiento anticoagulante, sobre zonas con infección o linfedema, ni en el primer trimestre de embarazo. Se comprueba antes de empezar.
Mejor no hacer esfuerzos intensos con esa musculatura durante las siguientes veinticuatro o cuarenta y ocho horas. Actividad suave y movimiento normal sí, y de hecho ayudan.
Puedes ver todos nuestros tratamientos de fisioterapia o consultarnos directamente qué tratamiento encaja con tu caso.
Cuéntanos dónde tienes la contractura y cuántas veces te ha vuelto. Si prefieres no usar agujas, dínoslo y buscamos otra vía. Estamos en Carrer Ample 62, en Reus.
Escríbenos y valoramos tu caso de punción seca. Te respondemos en el mismo día laborable, o llámanos si lo prefieres.
Lunes a viernes: 9:00 - 13:00 y 16:00 - 20:00
Sábados y domingos cerrado
Mapa de Google
Al cargarlo, Google podrá instalar cookies en tu navegador. Más información.